[...] ze klega pisze ze cwiczy dwubój... hmmmm czy unikanie cwiczen na stojaco nie rowna sie nie robienia dwoboju? a jednak :D ze tez na to nie wapdles, dwoboj jest na stojaco! " chodizło mi o lepsze i gorsze. serwatke spozywca i np whey pro róznice sa. " serwatka spozywcza to nie bialko a on pytal o bialka nie? najpierw [...]
policz sobie cynk bo to on jest niebezpieczny, wcale nie lekceważyłbym tego minerału, często czytałem tutaj na forum że przecież dosyć mocno się eksploatuje go podczas treningów, w/g mnie wszystko jest kwestią priorytetów, dla mnie najważniejsze jest zdrowie, więc wolę suplementować cynk ostrożnie, jest go trochę tu trochę tam, jedzenie, miksy [...]
- Co podoba wam sie w Real Gains? *smak co prawda jadłem tylko w porcje wanilii od kumpla ale jest godny polecenia jednak taka cena to nie dla mnie *ma dobry skład w którym są bardzo dobre jakościowo składniki odżywcze *rozpuszczalność jest bardzo dobra nie jest tak jak w niektórych gainerach że na ściankach szejkera zostaje pół gainera - [...]
[...] swoje uczestnictwo w pewnym konkursie organizowanym przez jeden ze sporowych portali internetowych. Mam dokladnie tydzien na wyslanie im aktualnych fotek. Konkurs jest dla amatorow. Rywalki- hmm fakt faktem- konkurs nie cieszyl sie powodzeniem w gronie zenskim, ale jedna ze wspolzawodniczek jest niebezpieczna i przyznam, ze stanowi [...]
jak chcesz sie dowiedziec czegos o odchudzaniu to poczytaj tematy podwieszone. to co zaproponowales nie jest dobrym pomyslem (to co zaproponowal Mariusz juz lepszym ). wracajac do tematu, to ogolnie w odzywianiu chodzi o to, zeby jesc co 2-4h i w posilkach dostarczac wartosciowych makroskladnikow. jezeli chcesz stracic na wadze to musisz [...]
Co podoba mi sie w Real Gains? Najbardziej podoba mi się to, iż jest to produkt mojej ulubionej oraz najlepszej firmy na rynku , mianowicie - Universal. Firma ta do swoich produktów wykorzystuje tylko najwyższej jakości proteinę serwatkową , micelarną kazeinę oraz wspaniałej jakości aminokwasy dzięki czemu błyskawicznie rozpuszcza się w płynie nie [...]
Z tego co zrozumiałem to jedzenie jest Twoją pasją, sytuacja inaczej by wyglądał, gdyby kształtowanie sylwetki poprzez dietę i trening stało się Twoją pasją, albo chociaż aktywność fizyczna sama w sobie. Może Twój brat znalazł pasję w aktywności fizycznej, bo nie wierzę, że schudł tak po prostu nic nie robiąc Nic dodać nic ująć, pasja polegająca [...]
[...] tematu genezy chrześcijaństwa nie podejmuję bo poplączemy się w dygresjach. Podałaś spore uproszczenie, ale w zasadzie się zgadzam, przynajmniej co do Pawła. Rzeczywiście on jest twórcą chrześcijaństwa jako sekty i on otworzył wrota do przeinaczania, które zrobiło z nauki Jezusa karykaturę. Wczoraj na zjezdzie pisiorków Dorn powiedział mniej [...]
[...] mi na pytanie reteryczne.. TRUDNO ZGADNĄĆ KTÓRE JEST RETORYCZNE. MOŻE ICH NIE ZADAWAJ TO BĘDZIE ŁATWIEJ SIĘ DOGADAĆ 3)Wiesz z tym dobrem i złem w buddyźmie to też nie jest tak do końca jasne. WSZYSTKO JEST JASNE, WYSTARCZY POCZYTAĆ 4)Własciwie dobro i zło istnieje w tej filozofii TYLKO RELATYWNIE. RELATYWIZM JEST JEDNYM Z FUNDAMENTÓW [...]
Słuchaj w Rzeszowie jest sekcja Tekwondo-itf. To jest federacja promujaca tradycyjne taekwondo mozna powiedziec "cos jak kickboxing" uzywasz rak i nog. Nie myl z wtf. Wiem ze zapisy sa nadal i nie bedzie problemu z dopisaniem sie.. ostatnio doszedlo kilka osob. Grupa chlopakow jest akurat w twoim wieku.. wiecej informacji znajdziesz na [...]
[...] TECHNICZNE, POLECAM TAKI SYSTEM: http://www.sfd.pl/-t303415.html - MOZE BYC MODYFIKOWANY JESLI CHODZI O CWICZENIA. MoonBlade Wodyn a co pytań wyżej to tylko aktualne, co z tymi 2 wiosłowaniami. CO? Yarekbboy to zalezy, moj ulubiony plan jest ponizej godziny. http://www.sfd.pl/-t303415.html Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-03-24 06:38:56
[...] takich whiskey polecam Auchentoshan, szkocka, w miarę "lekka" w smaku, wręcz owocowa. 200zł blended whiskey (np. Johhnie Walker, czy wszystkie inne tanie), która jest mieszanką prawdziwej single malt z tańszą. Taka whiskey nadaje się świetnie do drinków, mieszania z kolą itd. Whiskey produkuje się również w Irlandii, gdzie jest ona [...]
[...] intensywnie pracuje, co do supli to planuje wprowadzic do piero za rok) dopiero udalo mi sie przekonac rodzicow co do diety, co latwe rowniez nie bylo, a wiec sukces a i jak jest z tymi tluszczami ? koniecznie musza byc w 1 posilku i nasycone i jednonienasycone i wielonienasycone ? lepiej jest tak czy moge pierwsze dwa posilki tylko na [...]
[...] bedzie to konieczne(po za carbo) jak dieta bedzie dobrze dopracowana dopiero udalo mi sie przekonac rodzicow co do diety, co latwe rowniez nie bylo, a wiec sukces a i jak jest z tymi tluszczami ? koniecznie musza byc w 1 posilku i nasycone i jednonienasycone i wielonienasycone ? lepiej jest tak czy moge pierwsze dwa posilki tylko na nasyconych [...]
Wodyn nie chce mnie zbanowac wiec jeszcze troche popisze... krzych666 Milo Cie tu widziec. W weekend chyba sie wybiore po raz kolejny na ten film, bo jest genialny. Cos dla mnie, ciagla walka, gadanie o mestwie itp. Piekny film. A grecka deka daje rade, ktos ma namiary na jakiegos greckiego dilera? Sciagnijcie sobie sciezke dzwiekowa z tego [...]
[...] epinefryny i norepinefryny, związków ograniczających łaknienie, nasila termogenezę, przyspiesza metabolizm tłuszczy i węglowodanów. Etylowy Ester Tyrozyny – jest prekursorem dla Adrenaliny, Dopaminy i Noradrenaliny (niezbędne do prawidłowej pracy układu nerwowego), działa pobudzająco, wzmaga czujność i koncentrację. Dzięki [...]
[...] wrzucona w końcowej fazie smażenia (brzmi dziwnie, smakuje całkiem dobrze, poważnie). i co to w ogóle za źródło węgla w posiłku potreningowym? Chleb razowy? No niepoważny jesteś? 100g ryżu, albo 100g owsianki na wodzie!!! 22.30 - 200g serka granulowanego piątnica, 400ml jogurtu, banan, 40g Pro V60 - tutaj to już w ogóle pojechałeś - po [...]
[...] się tylko wokół zasady winien i ma ( lub ile trzeba być winnym aby mieć). Dlaczego USA chcą uniemożliwić Iranowi posiadanie broni jądrowej - proste i oczywiste bo Iran jest zadeklarowanym publicznie wrogiem USA - ma sprzeczne z USA interesy. DLaczego Iran chce broni jądrowej bo jest mu to potrzebne do zmniejszenia przewagi USA nad Iranem [...]
już coś czytałem ze stronki knife'a. to lektura bardzo pożyteczna. chciałbym poprawić szbkość na chwile obecną bo ona jest moją najsłabszą stroną teraz. czyli s tego co odpowiedziałeś to tak sobie myśle że jak wyrzuce basen z grafiku to wtedy siłke sobie przeniose z wtorku na środe a z soboty na niedziele. a worek w środe wyrzuce. a biegi [...]
[...] czegos takiego doswiadczylem wrzucam na siebie 4 kg a brzuch się poprawia zaje**** uczucie Ojdan poczatki sa zawsze trudne... (szczególnie jak przychodzi choroba) ale potem jest już duzo latwiej No coz mogę powiedziec nie będę skromny jeśli powiem ze dokonaliscie trafnego wyboru A z zaproszenia do kolejnych naborow na pewno skorzystam Tora [...]
Odchudzanie <28kg>
